Zomer yoga stretch en relax! Ben je gespannen? Of zit je momenteel niet zo lekker in je vel? Kom dan de week van 15 juli eens naar de Blauwe Tram en doe mee met een of meerdere yogalessen waar je door eenvoudige strek- en ademhalingsoefeningen wat leert ontspannen. Een ervaren yogalerares doet een week lang elke dag een uurtje simpele beginners yogaoefeningen met je, die je ook thuis kunt uitvoeren. De meeste oefeningen vinden plaats op de mat. Kom eenmalig om het te proberen of kom elke dag, het is aan jou. Inez Folkers heeft jarenlange ervaring met verschillende sport ontspanning vorm als reiki en yoga en begeleidt u deze ochtend naar een soepeler lichaam en ontspannen geest. Na afloop gaan we gezellig napraten met koffie en thee. Wanneer: van maandag 15 juli tot en met vrijdag 19 juli van 14:00 tot 15:00 uur. Kosten: De les op 15 juli is gratis, daarna € 2,50 per les of 4 lessen voor € 8,00. Dit is inclusief de koffie/thee na afloop. Vooraf aanmelden is niet nodig. U bent van harte welkom.
2 documenten
De Blauwe Tram ZandvoortZomer yoga ...
Sociaal Zandvoort Zandvoort 18-06-2019 17:48
ZFM ZandvoortGratis aanhanger te ...
Sociaal Zandvoort Zandvoort 06-03-2019 12:57
Gratis aanhanger te leen voor grofvuil! Vanaf 1 maart 2019 kunnen inwoners uit Zandvoort en Bentveld gratis een aanhanger lenen van Spaarnelanden voor het wegbrengen van grofvuil. Wethouder Joop Berendsen heeft geregeld dat alle inwoners van Zandvoort en Bentveld gebruik kunnen maken van de gratis aanhanger van Spaarnelanden. Er is al één inwoner die gebruik gemaakt heeft van de service. Extra service Joop Berendsen: "Het is een extra service aan de bewoners. Voorheen was het alleen mogelijk om grofvuil op te laten halen op afspraak. Dat kan nog steeds. Maar meestal moeten mensen dan een weekje wachten. Met de aanhanger kunnen ze groot huishoudelijk afval gelijk zelf wegbrengen. Hoeven mensen niet tegen hun kapotte oude bank aan te kijken terwijl de nieuwe er al staat. Of kunnen zij zelf de takken na het snoeien afvoeren. Opgeruimd staat netjes." Ophalen bij de Remise Inwoners uit Zandvoort en Bentveld kunnen drie uur lang gratis gebruik maken van een aanhanger op vertoon van een identiteitsbewijs en het betalen van een borg van € 50,-. De aanhanger kan online worden geserveerd via spaarnelanden.nl/aanhanger en opgehaald worden bij de Remise, Onno Kamerlinghstraat 20 in Zandvoort. Alleen voor particulieren De service is uitsluitend voor particulieren en bedoeld om grofvuil weg te brengen. Grof huishoudelijk afval is afval dat niet in de container past of hiervoor te zwaar is, zoals afgedankte huisraad, tuinmeubelen, snoeiafval of kapotte elektrische apparaten. Voor meer informatie over o.a de inleveradressen voor grofvuil kijkt u op www.zandvoort.nl en www.spaarnelanden.nl/aanhanger