Poliflw

Iedereen voelt zich weleens eenzaam of alleen. Ongeveer 5 tot 7% van de Nederlanders voelt zich eenzaam – tot ernstig eenzaam. Om eenzaamheid onder de aandacht te brengen is “Soamen op ’n Benkske” in Wijchen in de week van de eenzaamheid een campagne gestart.

De campagne is vooral gericht op herkennen en erkennen van eenzaamheid. Door teksten op social media te plaatsen vraagt “Soamen op ’n Benkske” specifiek aandacht in de week tegen eenzaamheid voor dit toenemende sociale probleem.

Daarnaast zijn zij actief in gesprek met jongeren om samen met hen activiteiten op te starten om eenzaamheid te doorbreken. Onder het motto #eenzamejongeren en #maatjegezocht wil de werkgroep in gesprek met deze jongeren verbindingen tussen hen tot stand brengen.

“Soamen op ’n Benkske” organiseert activiteiten voor mensen die niet zo gemakkelijk ergens alleen naar toe gaan of contacten leggen. Ouderen waarvoor de week te lang duurt of voor mensen die het moeilijk vinden om aansluiting te vinden. Mensen met een beperkt sociaal netwerk of die eenzaam zijn door een scheiding, verhuizing of overlijden van een dierbare..

Het aantal ouderen dat in de afgelopen 3 maanden viel, is gestegen. Dit blijkt uit cijfers van de GGD die afkomstig zijn uit de Volwassenenmonitor. Gemiddeld genomen valt 1 op de 5 ouderen wel eens. Dit percentage stijgt met het ouder worden. Blijven bewegen is belangrijk om vallen te voorkomen. Tijdens de valpreventiemaand in oktober staat veilig fietsen centraal. In de regio worden verschillende (fiets)activiteiten georganiseerd.

Voor het thema fietsen is gekozen, omdat fietsen voor ouderen een goede manier is om te blijven bewegen en de spieren soepel te houden. Fietsen draagt bij aan mobiel en vitaal blijven. Maar fietsen brengt ook risico’s met zich mee. Tijdens de 9e regionale valpreventiemaand richten de activiteiten zich op fietsen, veiligheid en mobiliteit in het algemeen. Ook wordt er aandacht gevraagd voor (veilige) alternatieven, zoals de elektrische fiets, driewielfiets en loopfiets. Alle activiteiten zijn te vinden op de website www.hupopdefiets.nl. De regionale valpreventiemaand is een initiatief van ZZG zorggroep, GGD Gelderland-Zuid en vele andere organisaties in de regio Gelderland-Zuid.

Aan het onderzoek van de GGD deden in 2016-2017 18.750 volwassenen uit Gelderland-Zuid mee. Van deze groep waren 10.000 respondenten 65 jaar of ouder en thuiswonend. De resultaten van deze 65-plussers zijn het afgelopen jaar geanalyseerd. Hieruit komt onder meer naar voren dat het valpercentage onder deze groep in 4 jaar tijd is gestegen van 17% naar 21%. Het lijkt er dus op dat 65-plussers vaker vallen en zich niet altijd bewust zijn van de valrisico’s. Preventieve ondersteuning kan hen helpen bij deze bewustwording en ervoor zorgen dat ze op de juiste manier blijven bewegen.

Bert en Ilse Kuijpers (Ilse met een werkervaring van 35 jaar in de ouderenzorg) hebben naast een recreatietak, een akkerbouwbedrijf deze nieuwe uitdaging gevonden. Sinds de ontspanningsruimte van de boerderij compleet is gerenoveerd is het een mooie locatie voor om ouderen te verwelkomen en hen een zinvolle dagbesteding te bieden. Sinds juni 2018  biedt  zorgboerderij ’t Kuyperke de mogelijkheid voor dagbesteding van ouderen.

De zorgboerderij is inmiddels op dinsdag, woensdag en donderdag open. Op de boerderij is volop ruimte met verharde wandelpaden, zitjes, een verwarmde overkapping in de vorm van een hooiberg. De aanwezigheid van kippen en schapen, een moestuin zijn de ingrediënten om te genieten van het buitenleven.

Op zondagmiddag 25 augustus van 13.30-16.30 uur is er een open middag.

Door de kleinschalige opvang is er aandacht om allerlei activiteiten samen met de deelnemer vorm te geven. Het uitgangspunt van zorgboerderij is ervoor zorgen dat het een warme veilige plek is waar mensen zich thuis voelen.

Dit wordt bereikt door elke deelnemer op eigen wijze een zinvolle en plezierige dagbesteding geven. Dit gebeurt door aandacht voor de deelnemer en er is ook aandacht voor elkaar, respect en ruimte voor ieders individuele behoefte. Door de deelnemers te betrekken bij de activiteiten en door hen te stimuleren op hun mogelijkheden proberen wij een zinvolle en plezierige dagbesteding te bieden.

Met een feestelijk tintje ondertekenden wethouder Titus Burgers en bestuurder van LuciVer Mw. Froidbise op 30 juli jl. de raamovereenkomst Hulp bij het Huishouden, waarmee de organisaties de bestaande samenwerking voortzetten.

LuciVer kan hiermee huishoudelijke hulp blijven bieden aan inwoners die wonen in de complexen Portiuncula, Rivo Torto en een aantal inwoners in de wijk Alverna. De samenwerking loopt voor 2 jaar, met optie tot verlenging.

Mw. Froidbise bevestigt: “Ik ben ontzettend blij om naast de zorg die LuciVer biedt ook huishoudelijke ondersteuning te mogen bieden aan de bewoners die dat nodig hebben in de directe omgeving. Zo kan de cliënt voor alle hulpvragen bij ons terecht. Van huishoudelijke zorg, thuiszorg, tot somatische en psychogeriatrische zorg. En we werken eraan in de nabije toekomst ook geestelijke verzorging te kunnen bieden in de thuissituatie.”

Bron (teksten foto): Gemeente Wijchen

Het theaterseizoen 2018/2019 is afgelopen en wat hebben de gasten van goede doelen organisatie Vier het Leven genoten. Het was een prachtig seizoen met veel mooie ontmoetingen, geweldige voorstellingen, films en concerten. Met The Lion King, Tosca, Evita, Tania Kross, Introdans, Soldaat van Oranje, De Wilde Stad, ABBA en nog veel meer: het was een feest voor gasten en vrijwilligers van Vier het Leven.

Nu de zomer is aangebroken is het leuk om vooruit te kijken naar wat het nieuwe theaterseizoen te bieden heeft en kaarten te bestellen. Echter niet elke theater- of museumhebber is in staat om zelfstandig naar een activiteit te gaan. Een groeiend aantal ouderen ziet op tegen het zelf organiseren van een middag of avond uit. Het alleen gaan of het regelen van tickets en vervoer blijkt soms lastig. Stichting Vier het Leven heeft de oplossing voor ouderen (65+) die zich hierin herkennen. Vier het leven heeft een geweldig team van vrijwilligers in en rond Nijmegen.

Bij Vier het Leven worden ouderen thuis opgehaald door een vrijwilliger van Vier het Leven die de hele avond gezellig mee uit gaat. Gezamenlijk met andere gasten gaan zij naar het theater, filmhuis of museum, waar eerst een kopje koffie of thee wordt gedronken in de foyer of het restaurant. Hier ontmoet men vaak ook andere groepen gasten en vrijwilligers van Vier het Leven wat enorm gezellig is. Vervolgens geniet iedereen van een voorstelling, een film of het museum. In de pauze of na afloop drinkt men samen een wijntje of wat fris en aan het einde van het uitstapje wordt iedereen door dezelfde vrijwilliger weer veilig thuis gebracht.

Het eerste programmaboekje valt komende week weer op de deurmat gevallen bij mensen die al eerder zijn mee geweest. Een greep uit het komende aanbod: Wad, The Green Book, Introdans, Don Giovanni, Amadeus, Carmen, South African Roadtrip en een bezoek aan het Cobra Museum.

Elke 3 maanden ontvangen belangstellenden het nieuwe programmaboekje en kan een keuze worden gemaakt uit ongeveer 20 voorstellingen in de regio. Ook worden incidenteel voorstellingen aangeboden op andere locaties buiten de regio, naar bijvoorbeeld toneel of muziek verbonden aan een vast theater. En vanaf het najaar gaan gasten en gastvrouwen met de Museum Plus Bus uit naar musea door het hele land.

Geïnteresseerden kunnen het programmaboekje kosteloos aanvragen via 035–5245156 of kijken op www.4hetleven.nl.

Sinds zondag is het Nationale hitteplan van kracht. De voorspelling van het KNMI is dat in het zuidoosten de warmte kan aanhouden. Als de warmte langer aanhoudt kunnen mensen meer gezondheidsproblemen krijgen. Ouderen, baby’s, mensen met overgewicht en mensen met een verstandelijke of psychische beperking zijn kwetsbaar voor problemen door aanhoudende warmte. Ook mensen met een (chronische) ziekte, zoals diabetes of een hart- of longaandoening, zijn kwetsbaar. Houdt uzelf of kwetsbare mensen in uw omgeving de komende dagen goed in de gaten.

Warm weer kan leiden tot vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid en hoofdpijn. Uitdroging kan in ernstige situaties kramp, verwardheid en zelfs bewusteloosheid tot gevolg hebben. Daarnaast kunnen huidklachten optreden, zoals jeuk en uitslag met blaasjes.

Warm weer gaat vaak samen met meer luchtverontreiniging (smog). Smog kan ook leiden tot gezondheidsklachten, zoals hoesten en kortademigheid. Vooral mensen met gevoelige luchtwegen (zoals astma), met hart- en vaatziekten en mensen die zich zwaar lichamelijk inspannen in de buitenlucht, zijn gevoelig voor deze klachten. Deze week wordt ook een hoge zonkracht verwacht. De huid verbrandt daardoor sneller.

Tips bij hitte

Zorg voor elkaar: let op mensen in uw omgeving die uw hulp misschien nodig hebben.

Drink voldoende: drink meer dan u normaal doet, ook als u geen dorst heeft. Drink liever geen alcohol.

Doe rustig aan: span u zo min mogelijk in. Vooral niet op de warmste uren van de dag (tussen 12 en 16 uur). Doe uw boodschappen bijvoorbeeld in de ochtend.

Zorg voor verkoeling: leg een vochtige doek in uw nek of neem een koel (voet)bad of een douche. Gebruik een ventilator of airco.

Gebruik zonnebescherming: smeer uzelf en uw kinderen in met zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor, waardoor minder UV-straling de huid bereikt.

Kwetsbare groepen uit de zon: laat kinderen zoveel mogelijk in de schaduw spelen, in elk geval tussen 12.00 en 16.00 uur. Voor ouderen (80+) en zieken is het advies om overdag binnen te blijven, of rustig buiten in de schaduw te gaan zitten.

Kijk op de website voor meer informatie.