Zomer yoga stretch en relax! Ben je gespannen? Of zit je momenteel niet zo lekker in je vel? Kom dan de week van 15 juli eens naar de Blauwe Tram en doe mee met een of meerdere yogalessen waar je door eenvoudige strek- en ademhalingsoefeningen wat leert ontspannen. Een ervaren yogalerares doet een week lang elke dag een uurtje simpele beginners yogaoefeningen met je, die je ook thuis kunt uitvoeren. De meeste oefeningen vinden plaats op de mat. Kom eenmalig om het te proberen of kom elke dag, het is aan jou. Inez Folkers heeft jarenlange ervaring met verschillende sport ontspanning vorm als reiki en yoga en begeleidt u deze ochtend naar een soepeler lichaam en ontspannen geest. Na afloop gaan we gezellig napraten met koffie en thee. Wanneer: van maandag 15 juli tot en met vrijdag 19 juli van 14:00 tot 15:00 uur. Kosten: De les op 15 juli is gratis, daarna € 2,50 per les of 4 lessen voor € 8,00. Dit is inclusief de koffie/thee na afloop. Vooraf aanmelden is niet nodig. U bent van harte welkom.
78 documenten
De Blauwe Tram ZandvoortZomer yoga ...
Sociaal Zandvoort Zandvoort 18-06-2019 17:48
Iedere donderdag middag samen breien ...
Sociaal Zandvoort Zandvoort 13-06-2019 15:55
Iedere donderdag middag samen breien of haken voor een goed doel maar er wordt heel wat afgeklest en koekjes gegeten bij de koffie en de thee..zo gezellig is het. Meedoen? Spannend? Vraag het sociaal wijkteam voor info, je kunt worden opgehaald.
Wij hebben n.a.v. de motie, die met ...
GroenLinks Zandvoort 05-06-2019 12:27
Wij hebben n.a.v. de motie, die met grote meerderheid is aangenomen, een brief met vragen naar het college gestuurd. Lees de hele brief hieronder!
Wij zijn verheugd met het nieuws dat ...
GroenLinks Zandvoort 05-06-2019 10:43
Wij zijn verheugd met het nieuws dat ProRail in 10 maanden tijd de capaciteit van het spoor richting Zandvoort gaat verhogen. Waarmee de bereikbaarheid van Zandvoort ook op niet racedagen zal worden vergroot. Met dit nieuws zetten we een grote stap richting de realisatie van punt 1 uit onze motie. Een duurzame oplossing rondom bereikbaarheid.
Tussen Haarlem en Zandvoort gaan op drukke dagen meer dan vier treinen per uur rijden. Nu zijn het er nog twee. Goed nieuws voor raceliefhebbers en strandbezoekers.
Teken de petitie, suicidepreventie ...
Sociaal Zandvoort Zandvoort 29-05-2019 19:29
Teken de petitie, suicidepreventie kan van levensbelang zijn!
De Ivonne van de Ven Stichting en hoogleraar Ad Kerkhof namen het initiatief tot de petitie: Suïcides voorkomen door opleiding van artsen en hulpverleners. Bekijk de video waarin Jan Mokkenstorm van 113 oproept om de petitie te ondertekenen. Onderteken jij ook?
De Blauwe Tram ZandvoortGezellig ...
Sociaal Zandvoort Zandvoort 15-05-2019 20:15
Gezellig druk tijdens de Familiemiddag vandaag in De Blauwe Tram!!
Interessante campagne van ...
Sociaal Zandvoort Zandvoort 13-05-2019 07:44
Interessante campagne van handicap.nl: je ziet maar de helft. Als je iemand met een beperking wilt helpen is het belangrijk, dat eerst te vragen. Voor een gelijkwaardige deelname aan de samenleving is het belangrijk nee te kunnen zeggen en te weten dat nee zeggen voor de ander oké is. Veel mensen vinden het moeilijk zich een houding te geven. Deze campagne geeft je voorbeelden en tips.
In Nederland leven meer dan 2 miljoen mensen met een handicap, maar de meeste Nederlanders hebben geen idee hoeveel mensen…
Oproep aan alle jonge gezinnen in ...
Sociaal Zandvoort Zandvoort 08-05-2019 14:39
Oproep aan alle jonge gezinnen in Zandvoort, nog één week dan is de Familie Middag in de Blauwe Tram, die wil je niet missen! 😀 Serdi Beatbox is er bij!! 😀 Bij het Rad van Geluk kun je fantastische prijzen winnen: een beatbox- workshop, dinerbonnen, taart, DJ cursus ... en nog veel meer... met als hoofdprijs een FIETS!!!
’Kom óók naar Bevrijdingspop als je ...
Sociaal Zandvoort Zandvoort 29-04-2019 18:27
Bevrijdingspop Haarlem wordt steeds toegankelijker. Zo is er een 2e rolstoelpodium, betere verlichting en extra doventolken. 3 Haarlemmers met een beperking gaven tips en de gemeente gaf budget.
55+ Bevrijdingsbingo op 5 mei - ...
Sociaal Zandvoort Zandvoort 25-04-2019 16:28
Bent u 55 of ouder en heeft u zin in een gezellige middag met kans op mooie prijzen? Dan bent u zoals ieder jaar op 5 mei van harte welkom op de 55+Bevrijdingsbingo in theater De Krocht.