Verantwoord omgaan met alcohol is belangrijk. Drink je regelmatig alcohol en wil je zien wat er gebeurt als je die gewoonte doorbreekt? Dan is IkPas iets voor jou! ChristenUnie-raadslid Jannine van der Pol heeft in de maand januari meegedaan aan IkPas (30 dagen zonder alcohol). Wil je fris aan de lente beginnen? Vanaf 6 maart start IkPas 40 dagen. Op de website IkPas.nl kun je je aanmelden.
IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt 30 of 40 dagen geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken. Je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend.
Veel deelnemers van IkPas ervaren positieve lichamelijke veranderingen; ze voelen zich fitter en scherper, slapen beter, vallen af en hebben een betere huid. IkPas helpt je bij je uitdaging. Je kunt bij IkPas terecht voor vragen, tips, artikelen, recepten, badges die je kunt verdienen met uitdagingen… alles om jouw uitdaging te volbrengen!
Raadslid Jannine van der Pol heeft in januari meegedaan aan IkPas. Zij dronk de hele maand geen alcohol en vertelt over haar ervaringen.
Wat was voor jou de aanleiding om mee te doen aan IkPas?Als volksvertegenwoordiger zie ik het als mijn taak om het goede voorbeeld te geven in een gezonde levensstijl. Wanneer ik verhalen hoor over kinderen die opgroeien in gezinnen waar alcohol een grote rol speelt, dan raakt mij dit. Het creëert voor de kinderen een onveilige leefsituatie. Daarnaast ben je als ouder rolmodel voor je kind. Uiteraard wil ik niet generaliseren, maar als wij ons alcoholgebruik goed onder controle kunnen houden en goed maat weten te houden, geloof ik zeer zeker dat er veel problemen voorkomen kunnen worden. Daarnaast verbaas ik mij over hoeveel alcohol er onder de jeugd wordt gebruikt. Vaak vinden ouders van kinderen onder de 18 dat nog prima ook. Ik geloof dat de wetgeving rond alcoholgebruik onder de 18 zo streng is geworden, omdat steeds zichtbaarder werd dat alcohol meer kapot maakt dan je lief is.
Had je lastige momenten tijdens de periode en hoe heb je dat aangepakt?Haha, eigenlijk gelijk het eerste moment was lastig. Dat was op 1 januari, 00.00 uur. Dan sta je om 5 voor 12 met een groep jongelui en bieden ze je een glas champagne aan om te proosten als de klok 12 uur slaat. Maar ja, dan zeg je gauw in alle hectiek: Nee, ik drink een maand lang niet. Even kijken ze je dan aan met een blik van, kan toch geen kwaad dit kleine beetje en als je begint zodra je wakker wordt kan toch ook? Maar ik hield vol en kreeg een glaasje water in een champagneglas. Heerlijk om zo het jaar te beginnen! Daarna was het eigenlijk niet moeilijk meer. Het is gewoon geen optie. Als je die knop omzet, dan is het een keus.
Zou je anderen aanraden om aan IkPas mee te doen?Zeker! Het is ten eerste gelijk een gespreksonderwerp als je ergens bent en je krijgt een wijntje aangeboden. Leuk hoe je op deze manier vrij snel een gesprek over alcoholpreventie kan hebben. Maar verder geloof ik dat het van zelfdiscipline getuigt als je maat weet te houden. Dit geldt niet alleen voor alcohol, maar voor alle dingen waar je net iets teveel aan vast lijkt te zitten. Wat mij betreft wordt het ook een keer een actie: IkPas met betrekking tot internet of schermgebruik ;-) Ik schrijf mij alvast in!
