Poliflw

Het trainingspak is een modetrend die niet universeel geliefd is. Het staat voor eeuwig ter discussie, en zelfs de meest stijlvolle dressoirs kunnen er begrijpelijkerwijs niet zeker van zijn hoe ze zo’n polariserend tweedelig pak moeten dragen. Maar het is de afgelopen jaren door veel modeliefhebbers geadopteerd, tot het punt dat het niet langer een woord is voor veggieën op de bank. In plaats daarvan is het een nogal verrassend nietje geworden in meer richtinggevende garderobes over de hele wereld.

Chloé presenteerde een trainingspak op de baan tijdens de Paris Fashion Week in 2015, en de trend is sindsdien niet gestopt met groeien. Van de overvloed aan Stan Smith-trainers die de voeten van bijna elke mode-insider versieren tot Kendall Jenner die een volwaardig Nike trainingspak draagt, het rijk van de atletiek is net zo krachtig als altijd. Zoals gewoonlijk hebben de ideeën voor outfits van onze favorieten in de straatstijl een aantal belangrijke regels opgeleverd over hoe je je trainingspak op een chique, volwassen manier kunt dragen en minder alsof je in de buurt van je plaatselijke frietkraam hangt.

Blijf scrollen voor de vier belangrijkste regels voor het dragen van een trainingspak en ontdek waar je nu je favoriete stukken kunt kopen.

Voeg een mooie jas of coat toe

Een blazer, een mooie jas of zelfs een trenchcoat maakt elk trainingspak meteen slim, zeker als je kiest voor een trackie-broekje met een streep aan de zijkant. De scherpere lijnen van een getailleerde jas zullen de look stroomlijnen en het hele ensemble bij elkaar trekken. Dit is vooral in de herfstmaanden een geweldige oplossing.

In je topje stoppen

Er staat niets in de regels van het trainingspak dat zegt dat je een volledig pak moet dragen. In plaats daarvan doe je gewoon de broek aan, en stop je een hemd in – of dat nu een slim off-the-shoulder topje is of een meer loszittende blouse.

Eindig met hakken

Hakken voegen natuurlijk hoogte toe, maar ze maken ook een statement dat dit een chiquere outfit is in plaats van een outfit die je gewoon in de sportschool zou dragen.

Ga all out

Als je klaar bent om het volledige trainingspak te omarmen, is er maar één duidelijke regel: je moet het met vertrouwen dragen. Oké, misschien zijn deze Vetements schouders een beetje gek, maar ze werden al snel van de winkelvloer geveegd door superfans… Behandel dit stuk als een klassiek tweedelig stuk, en draag het met hakken en een designtas.

Lees ook: De psychologie van het spel: 5 Skill Building voordelen van Escape Games

Er zijn veel misvattingen over kunst. Sommigen denken dat je schilderijen of beeldhouwwerken moet maken om als een echte kunstenaar te worden beschouwd. Anderen denken dat je ofwel met talent geboren bent – of niet. Velen die zichzelf niet als artistiek beschouwen, hebben het gevoel dat het geen zin heeft om kunst te maken, omdat ze niet tevreden zijn met het resultaat.

Een andere mythe is dat je met een kunstzinnig therapeut moet werken om therapeutisch voordeel te halen uit het doen van kunst. Maar we zijn allemaal geboren met een aangeboren verlangen om ons te uiten en kunst omvat een breder scala aan activiteiten dan je zou denken.

Hier zijn enkele van de beste manieren waarop creatieve expressie de geestelijke gezondheid ten goede kan komen – waardoor je een gelukkiger, gezonder persoon bent.

Hoe het creëren van kunst de stress verlicht

Activiteiten zoals schilderen, beeldhouwen, tekenen en fotograferen zijn ontspannende en lonende hobby’s die je stressniveau kunnen verlagen en je mentaal helder en rustig laten voelen. Het creëren van kunst zorgt voor een afleiding en geeft je hersenen een pauze van je gebruikelijke gedachten.

>>> Tip: Bezoek vincentvanzon.nl voor meer informatie over kunstconcepten in Rotterdam. <<<

De gemiddelde persoon heeft ongeveer 60.000 gedachtes per dag en 90% daarvan zijn precies dezelfde!

Wanneer je volledig wordt ondergedompeld in een creatieve inspanning, kan het zijn dat je je in een zogenaamde “de zone” of een staat van “flow” bevindt. Deze meditatieve staat focust je geest en duwt tijdelijk al je zorgen opzij. Het creëren van kunst traint je om je te concentreren op details en meer aandacht te besteden aan je omgeving. Op deze manier werkt het als meditatie.

Kunst stimuleert creatief denken

Kunst verbetert de probleemoplossende vaardigheden. In tegenstelling tot wiskunde is er in de kunst niet één juist antwoord. Kunst stimuleert creatief denken en laat je je eigen unieke oplossingen bedenken. Out-of-the-box denken stimuleert ook je hersenen om nieuwe neuronen te laten groeien. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, betekent creatief denken niet dat je de juiste kant van je hersenen moet gebruiken. Creativiteit houdt in dat je beide hersenhelften met elkaar laat communiceren.

Het concept van de linkerhersenhelft, de rechterhersenhelft dominantie heeft in de wetenschap nooit een sterke basis gehad, en nu is deze theorie volledig ontkracht. Het bevordert ook het stereotype dat je niet zowel analytisch als creatief kunt zijn, wat natuurlijk niet waar is. De meest gecompliceerde functies die mensen uitvoeren, zoals creatief denken, een taal leren, of het spelen of luisteren naar muziek, vereisen allemaal een hersendenken.

Lees ook: De gezondsheidvoordelen die Karaoke met zich meebrengt

Pluim voor de Mantelzorger! (door Arianne Ripmeester)

Deze week is de Week van de Mantelzorg. Alle lof voor mantelzorgers, die dag en nacht klaarstaan om iemand te helpen. Zij kunnen daardoor langer thuis blijven wonen. Er zijn in Ridderkerk veel mantelzorgers die onbetaald vaak langdurig zorgen voor zieke familieleden of vrienden. Een deel van hen heeft zich geregistreerd bij Facet. Dat heeft voordelen. Deze groep mantelzorgers kan deelnemen aan allerlei ontspannende of informerende activiteiten. En zij ontvangen de Mantelzorgpluim. In 2019 is dat een tegoed op een pas van € 75 die voor 1 januari in Ridderkerk kan worden uitgegeven.

Speciale aandacht is nodig voor kinderen en jongeren die zorg verlenen aan een ouder of een broertje of zusje. Het is mooi dat zij dat willen) doen en tegelijkertijd is het belangrijk dat zij ook alle kansen krijgen om zich te ontwikkelen. Naar hen moeten we omkijken. Daarbij hoort dat ook zij soms niet hoeven zorgen. Respijtzorg geeft even rust aan vermoeide mantelzorgers. Het regelen daarvan zou niet te veel moeite moeten kosten. Met elkaar kunnen we er zijn voor de mensen die dat nodig hebben.

Zorg voor mantelzorgers. Soms is het ronduit zwaar. Soms is er geen energie meer om naast de mantelzorg ook nog het nodige geregeld te krijgen zoals huishoudelijke hulp of andere ondersteuning. Of een waardig aantal inco broekjes per dag. Soms geeft mantelzorg veel spanning in een gezin of familie. Belangrijk is dat mantelzorgers ook goed voor zichzelf zorgen. Een gevoel van eenzaamheid steekt soms de kop op. Zeker ook bij inwoners die na een tijd geen mantelzorg meer hoeven te verlenen. Zij constateren dat zij onbewust hun eigen netwerk hebben verwaarloosd, dat zij vergeten zijn wat zij zelf leuk vinden. Het voelt als opnieuw beginnen en niet iedereen vindt dat makkelijk.

In de Week van de Mantelzorg spreken wij onze waardering uit voor alle liefde en inzet voor de ander. Horen we graag uw verhaal over de zorg in Ridderkerk. En gunnen we u van harte mooie en ontspannen momenten.

Het bericht Pluim voor de Mantelzorger! (door Arianne Ripmeester) verscheen eerst op PvdA Ridderkerk.

Als je van je laptop houdt, dan is een laptophoes noodzakelijk om te hebben. Het voegt extra bescherming toe aan uw laptop tegen beschadigingen, krassen, hoekslijtage en scheuren. Wilt u uw laptop zo lang mogelijk in goede staat houden, dan zijn hier een paar redenen die je in je achterhoofd moet houden bij het bedenken van waarom je een laptophoes zou moet hebben.

1. Bescherming Tegen Deuken En Krassen

Als je een rugzak draagt zonder een speciaal vakje voor een laptop, zal je laptop zich hoogstwaarschijnlijk vermengen met andere spullen in je tas. Als je tas vol met spullen zit, zoals kabels, boeken, laders, voedsel etc., dan is het een goed idee om uw laptop in een laptophoes te bewaren. Door het houden van je laptop in een laptophoes, kun je de kans op de gevolgen van de genoemde negatieve effecten minimaliseren.

2. Goedkoop

Een andere reden waarom je een laptophoes zou moeten gebruiken is dat je niet veel geld hoeft uit te geven om er een te kopen. De meeste van de uitstekende laptophoes zijn vrij goedkoop en betaalbaar.

Als je een krap budget hebt, dan kun je laptophoezen bij Sleevy halen. Hele goede bescherming, mooie design en heel betaalbaar.

Als je een rugzak moet dragen voor het reizen, geeft de laptophoes een extra laag van bescherming aan de laptop.

In het geval dat je een MacBook hebt of een MacBook Pro, kan het wel wat aan de duurdere kant zitten jammer genoeg.

3. Houd De Gevoelige Laptop Componenten Veilig

Gevoelige elektronische onderdelen die zich in een laptop-achtige CPU, geheugen, harde schijf en moederbord bevinden, zijn kwetsbaar en zeer gevoelig voor plotselinge schokken. De meeste van deze componenten zijn niet schokbestendig gemonteerd en kunnen gemakkelijk breken.

Om te voorkomen dat je laptop elektronica componenten van schudden of schokken, is het noodzakelijk om een laptophoes die een nul schok functie heeft te krijgen. Het goede nieuws is dat er een drastische verbetering is door de laptopfabrikanten om de duurzaamheid van de componenten te verbeteren.

De nieuwste #Casio CLASSICS bestel je veilig èn snel bij TopDealer.nl! #vintage #retro #horloges #a700wem #delft #Shop > https://www.topdealer.nl/horlogemerken/casio/casio-retro-collection-horloges

#Nieuw #Zomer item van Rebel & Rose; enkelbandjes in 2 maten 3 kleuren > Coole Anklets dit #weekend bij TopDeal Watches #Delft of #shop >

Shop hier de nieuwste #Garmin collectie in #Delft > https://www.topdealer.nl/horlogemerken/garmin-horloges

Heerlijk weer! Om de week weer te beginnen.. en je favoriete #DanielWellington horloge weer om te doen! Heb jij er al een? Shop> https://www.topdealer.nl/horlogemerken/daniel-wellington #summer #delft #natoband #classicstyle #hartjedelft

Je kunt kunt je #CasualFriday look eenvoudig updaten met 'casual chic'! Check our our #EDIFICE watches in our #shop in #Delft this #weekend > https://www.topdealer.nl/casio-edifice-horloges