Poliflw

Op 23 augustus werden de raadsleden van Borger-Odoorn bijgepraat door de Zwembaden Borger-Odoorn B.V. Sinds 2019 zijn de zwembaden in Exloo, Valthermond en Nieuw-Buinen ondergebracht bij deze organisatie. Wij waren op bezoek bij Zwembad De Leewal in Exloo. De afgelopen jaren is er een inhaalslag gemaakt bij de verduurzaming van de techniek. Hele oude pompen zijn vervangen en er zijn zonnepanelen geplaatst. Indrukwekkend was ook de heat pipes installatie. Dat is een installatie met pijpen waarin alcohol zit. Deze alcohol wordt verwarmd door de zon en kan wel tot 300 graden worden. Deze warmte wordt vervolgens gebruikt om het zwembad te verwarmen. Het zwembad in Exloo (wedstrijdbad) is ook nog in oktober open. Het buitenzwemseizoen is dus met twee maanden verlengd. In de nabije toekomst willen de zwembaden verder gaan met vergroening. Dit is dan letterlijke vergroening, namelijk het praktischer inrichten van de huidige struiken en grasvelden. Het was een interessante bijeenkomst met veel mogelijkheden om vragen te stellen. Mooi dat we deze voorzieningen in onze gemeente nog steeds hebben.

Op donderdag 3 september werd het raadsvoorstel Uitvoeringsprogramma spelen en sporten buitenruimte 2020 in de commissievergadering besproken. Spelen is voor de ontwikkeling van kinderen van groot belang. Door te spelen ontwikkelen kinderen vaardigheden die belangrijk zijn om deel te nemen aan de samenleving. Buitenspelen is gezond en draagt bij aan de sociale contacten in de buurt. Belangrijk dus om te zorgen voor goede speelplekken.Zoals het voorliggende uitvoeringsprogramma terecht stelt ligt het merendeel van de buurtplekken in Hillegom er goed bij. Bij de blokplekken is het aanbod echter vaak verouderd en zijn er vaak toestellen in de loop der tijd verdwenen. Er is een achterstand op het groot onderhoud aan speelplaatsen ontstaan. Het raadsvoorstel stelt dat er eenmalig budget noodzakelijk is om de levensduur van 9 speelplaatsen te kunnen verlengen. We hebben aan de hand van een technische vraag ook duidelijk willen krijgen welke werkzaamheden dit betreft. Uit de beantwoording blijkt dat het onder andere gaat om het maken van een valondergrond van gras.Dit is wat het CDA betreft een goede ontwikkeling. Op deze wijze worden de kosten voor het dagelijks onderhoud beperkt. Ook is gras toegankelijker, bespeelbaarder en duurzamer dan veel andere alternatieven.En met die toegankelijkheid komen we bij een ander belangrijk punt namelijk dat de CDA-fractie er veel waarde aan hecht dat de inrichting rekening wordt gehouden met kinderen met een beperking.Op openbare speel- en sportplekken is roken niet toegestaan. Een onderdeel van de stap naar de Rookvrije Generatie. De CDA-fractie vindt het een goede zaak dat het rookverbod zichtbaar gemaakt worden via afbeeldingen op paaltjes in de speeltuinen. Samengevat zien wij veel goede punten in dit raadsvoorstel. Wij kunnen ons vinden in de keuze voor kwaliteit in plaats van kwantiteit.En we zullen dit raadsvoorstel dan ook van harte steunen. Het voorstel wordt in de raadsvergadering van 17 september verder behandeld.

CDA stelt schriftelijke vragen aan het college over de testcapaciteit en personele bezetting bij de GGD voor bron- en contactonderzoek naar het coronavirus. Scholen gaan openOp 11 mei gaan de basisscholen weer open. Dat is een behoorlijke versoepeling. Hopelijk zal ook een deel van de economie weer op gang kunnen komen. Mocht dit echter leiden op een nieuwe uitbraak van het virus, dan is het van belang dat er voldoende testcapaciteit beschikbaarheid is en voldoende capaciteit en mogelijkheden voor bron- en contactopsporing, De Tweede Kamer heeft middels de unaniem aangenomen motie-Heerma (25295, nr. 282) gevraagd om een uitgebreid en effectief bron- en contactonderzoeksbeleid bij de GGD’s.Andere landen zoals Canada en Duitsland hebben grootschalig vrijwilligers geworven om dit bron-en contactonderzoek te doen. In verband hiermee hebben we de volgende urgente vragen aan het college gesteld over de GGD Noord en Oost Gelderland en verzoeken u die binnen een week te beantwoorden. 1. Wat is de maximale testcapaciteit in onze GGD regio op dit moment en op 11 mei aanstaande? Is dit voldoende om grootschalig te testen als zich in Winterswijk of een ander dorp in de regio, in een wijk of rond een school of een fabriek zich een uitbraak voordoet?2. Heeft de GGD mensen geworven en opgeleid voor grootschalig bron-en contactonderzoek? Hoeveel mensen zijn geworven en zitten deze mensen ook in de haarvaten van de samenleving, bij sportclubs, buurthuizen en scholen en in allochtone gemeenschappen, zodat zij bij een besmetting laagdrempelig en effectief contactonderzoek kunnen doen?3. Is er op 11 mei naar verwachting voldoende capaciteit om elk verdacht Coronageval te testen en bij elke besmetting een effectief en uitbreid contactonderzoek te doen?4. Heeft de GGD voldoende capaciteit en financiële middelen om dit te doen?

CDA stelt schriftelijke vragen aan het college over de testcapaciteit en personele bezetting bij de GGD voor bron- en contactonderzoek naar het coronavirus. Scholen gaan openOp 11 mei gaan de basisscholen weer open. Dat is een behoorlijke versoepeling. Hopelijk zal ook een deel van de economie weer op gang kunnen komen. Mocht dit echter leiden op een nieuwe uitbraak van het virus, dan is het van belang dat er voldoende testcapaciteit beschikbaarheid is en voldoende capaciteit en mogelijkheden voor bron- en contactopsporing, De Tweede Kamer heeft middels de unaniem aangenomen motie-Heerma (25295, nr. 282) gevraagd om een uitgebreid en effectief bron- en contactonderzoeksbeleid bij de GGD’s.Andere landen zoals Canada en Duitsland hebben grootschalig vrijwilligers geworven om dit bron-en contactonderzoek te doen. In verband hiermee hebben we de volgende urgente vragen aan het college gesteld over de GGD Noord en Oost Gelderland en verzoeken u die binnen een week te beantwoorden. 1. Wat is de maximale testcapaciteit in onze GGD regio op dit moment en op 11 mei aanstaande? Is dit voldoende om grootschalig te testen als zich in Winterswijk of een ander dorp in de regio, in een wijk of rond een school of een fabriek zich een uitbraak voordoet?2. Heeft de GGD mensen geworven en opgeleid voor grootschalig bron-en contactonderzoek? Hoeveel mensen zijn geworven en zitten deze mensen ook in de haarvaten van de samenleving, bij sportclubs, buurthuizen en scholen en in allochtone gemeenschappen, zodat zij bij een besmetting laagdrempelig en effectief contactonderzoek kunnen doen?3. Is er op 11 mei naar verwachting voldoende capaciteit om elk verdacht Coronageval te testen en bij elke besmetting een effectief en uitbreid contactonderzoek te doen?4. Heeft de GGD voldoende capaciteit en financiële middelen om dit te doen?

Eerste besmetting in Nederland geconstateerd. Lees meer.

Een tijdje geleden werden proteïnerepen beschouwd als het favoriete supplement van die zeer volumineuze en gespierde jongens die bijna de sportschool in hun nieuwe huis veranderden. Vandaag de dag consumeren echter meer en meer mannen en vrouwen die alleen maar in vorm willen blijven ze elke dag. Vrouwen houden van proteïnerepen omdat ze ze zien als een gezonder alternatief voor die met suiker gevulde snoeprepen die je overal kunt vinden.

De laatste tijd zijn eiwitsupplementen erg populair geworden omdat veel mannen ze voor de eiwitinname consumeren terwijl vrouwen ze in hun sporttas hebben omdat ze gezond zijn en lekker smaken. Maar zijn proteïnerepen echt zo gezond? In dit artikel zullen we ons richten op hun voordelen, en we zullen proberen uit te vinden of ze inderdaad de Heilige Graal van de gymnastiekgangers zijn in plaats van gewoon een andere marketingstrategie of een rage.

De inname van voedingsstoffen

Voedingsstoffen zijn essentiële brandstof voor ons lichaam om goed te kunnen functioneren. Dingen zoals vet, vezels en koolhydraten werken ongelooflijk goed als ze samen met eiwitten worden geconsumeerd. Deze mix houdt je energie op peil, zorgt ervoor dat je je vol voelt en verhoogt de amino zuurproductie, wat je spieren helpt.

Daarom zijn eiwitrepen het perfecte tussendoortje voor en na een moeilijke training. Ben je een fan van het merk MyProtein? Dan moet je zeker de Fitness101 eiwitrepen artikel met verschillende reviews, over onder andere de MyProtein 6 Layer Protein Bar, eens bekijken.

Eiwitrepen zijn handig

Stel je voor dat je een hele middag lang veel eiwitrijke maaltijden kookt, ze voor elke dag van de week in aparte bakken verdeelt, ze koud houdt, ze met je meedraagt en ze uiteindelijk steeds weer opwarmt. Dit is waar de proteïnerepen de grond winnen. Ze zijn erg handig, omdat ze geen bereiding, koeling of koeling nodig hebben, en ze zijn klein en gemakkelijk mee te nemen. Met onze drukke levensstijl zijn deze kleine supplementen de ideale keuze als we er zeker van willen zijn dat we elke dag de ideale eiwitinname consumeren.

Lees ook: Wat te doen als je je autosleutels verliest…

Op 9 september dachten sportverenigingen en organisaties op het gebied van gezondheid na over hoe zij Rijswijkers kunnen motiveren om in beweging te komen en te wennen aan een gezondere leefstijl. De organisatie en verenigingen waren op sportpark Vredenburch op uitnodiging van wethouder Sport en volksgezondheid Björn Lugthart. Onvoldoende beweging, een ongezond voedingspatroon, roken en alcohol zijn de belangrijkste oorzaken van een ongezonde levensstijl van veel Rijswijkse inwoners. Er is in Rijswijk veel aanbod om dit tegen te gaan, maar inwoners maken daar nog onvoldoende gebruik van. De gemeente wil daarom samen met haar partners verkennen hoe ze Rijswijkers op een makkelijke manier kennis kunnen laten maken met het aanbod van (sport)verenigingen, hoe ze kunnen laten zien dat gezond ook leuk kan zijn en tot slot: hoe ze Rijswijkers in actie kunnen krijgen. Deze ambities maken onderdeel uit van de nota Lokaal gezondheidsbeleid 2019-2022 die deze week wordt  aangeboden aan de gemeenteraad.

Tijdens de bijeenkomst werden verschillende thema’s besproken, zoals kwetsbare inwoners en eenzaamheid, sportinfrastructuur, de rol van maatschappelijke verenigingen, positieve sportcultuur, gezond en sportief gedrag van inwoners, roken, overgewicht en alcoholgebruik. Dit leverde veel goede ideeën op. Deze worden de komende tijd door de gemeente en de deelnemers aan de avond verder uitgewerkt in concrete acties vanuit een gezamenlijke uitvoeringsagenda. De opbrengst van de avond wordt ook verwerkt in het lokaal sportakkoord waarmee we als gemeente aansluiten bij het nationaal sportakkoord dat erop gericht is dat iedereen met plezier kan sporten.

Wethouder Björn Lugthart kijkt terug op een geslaagde avond: ”Ik ben heel blij met de grote opkomst en het enthousiasme waarmee iedereen hier naar toe is gekomen. Vanavond heb ik  goede ideeën gehoord en verbanden zien leggen. Een mooie opbrengst waar we mee verder kunnen. Het onderstreept hoe belangrijk onze samenwerkingspartners het vinden dat we met elkaar werken aan een vitaler Rijswijk. Zij weten zelf tenslotte het beste wat hiervoor nodig is. Zo dragen we samen bij aan een fitter, gezonder en vitaler Rijswijk.”

Op 9 september dachten sportverenigingen en organisaties op het gebied van gezondheid na over hoe zij Rijswijkers kunnen motiveren om in beweging te komen en te wennen aan een gezondere leefstijl. De organisatie en verenigingen waren op sportpark Vredenburch op uitnodiging van wethouder Sport en volksgezondheid Björn Lugthart. Onvoldoende beweging, een ongezond voedingspatroon, roken en alcohol zijn de belangrijkste oorzaken van een ongezonde levensstijl van veel Rijswijkse inwoners. Er is in Rijswijk veel aanbod om dit tegen te gaan, maar inwoners maken daar nog onvoldoende gebruik van. De gemeente wil daarom samen met haar partners verkennen hoe ze Rijswijkers op een makkelijke manier kennis kunnen laten maken met het aanbod van (sport)verenigingen, hoe ze kunnen laten zien dat gezond ook leuk kan zijn en tot slot: hoe ze Rijswijkers in actie kunnen krijgen. Deze ambities maken onderdeel uit van de nota Lokaal gezondheidsbeleid 2019-2022 die deze week wordt  aangeboden aan de gemeenteraad.

Tijdens de bijeenkomst werden verschillende thema’s besproken, zoals kwetsbare inwoners en eenzaamheid, sportinfrastructuur, de rol van maatschappelijke verenigingen, positieve sportcultuur, gezond en sportief gedrag van inwoners, roken, overgewicht en alcoholgebruik. Dit leverde veel goede ideeën op. Deze worden de komende tijd door de gemeente en de deelnemers aan de avond verder uitgewerkt in concrete acties vanuit een gezamenlijke uitvoeringsagenda. De opbrengst van de avond wordt ook verwerkt in het lokaal sportakkoord waarmee we als gemeente aansluiten bij het nationaal sportakkoord dat erop gericht is dat iedereen met plezier kan sporten.

Wethouder Björn Lugthart kijkt terug op een geslaagde avond: ”Ik ben heel blij met de grote opkomst en het enthousiasme waarmee iedereen hier naar toe is gekomen. Vanavond heb ik  goede ideeën gehoord en verbanden zien leggen. Een mooie opbrengst waar we mee verder kunnen. Het onderstreept hoe belangrijk onze samenwerkingspartners het vinden dat we met elkaar werken aan een vitaler Rijswijk. Zij weten zelf tenslotte het beste wat hiervoor nodig is. Zo dragen we samen bij aan een fitter, gezonder en vitaler Rijswijk.”